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1、不要吃得太油腻,尽量清淡点。
2、更不要好吃就多吃,不好吃就不吃或者少吃,应该少吃多餐。
3、更重要是一日三餐要均匀不要饱一顿饥一顿的。
4、忠告一句:身体是自己的靠自己爱护哈,别人是帮不了你的!。
本文分享完毕,希望对大家有所帮助。
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